気になる口臭の原因と対策

朝起きたとき、口臭は一番ひどくなります。
これは、睡眠中に唾液の分泌量が少なくなるため細菌が繁殖しやすく、食べカスの分解や発酵が進行するからです。

また、同じように空腹時にも唾液の分泌量が少なくなるため、口臭が発生しやすくなります。

これは生理的口臭と言って、誰にでも起こるものなので心配する必要はありません。
歯磨きをして口内をキレイにするだけで口臭はかなり防ぐことができます。

口臭が強くなるとき

（１）朝起きた時
（２）食べ物のカスが口の中に残っている時
（３）空腹の時
（４）緊張やストレスを強く感じた時
（５）臭いの強い食べ物を食べた後
（６）生理中・妊娠中

病気による口臭

胃腸に問題がある場合、口臭は強くなります。
消化不良によって食べたものが発行し、その臭い物質が腸から吸収され、血液を通って肺から悪臭として排泄されることがあります。

また、胃腸に問題がある場合、舌の表面に苔のようなもの（舌苔）が付着することがあり、これも口臭の原因となります。

特に問題視する必要があるのは、病気が原因となる口臭に関してです。

たとえば、代表的なものを挙げると、虫歯や歯槽膿漏、歯肉炎、口内炎などにかかっている場合、強烈な口臭の元となります。

これ以外にも、肝硬変などの肝臓の病気、肺がんなど肺の病気、糖尿病、喉や鼻の病気などが原因となって口臭が発生するケースもあります。

しっかりと歯磨きをしているにも関わらず、口臭がキツイと言われる場合、これらの病気が原因となっていることも考えられるので注意が必要です。